为什么你会久备不孕?这些备孕期间的误区你都知道吗?

时间:2021-06-28 15:59:28 来源:互联网112作者:ljl

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 备孕很久还没有怀孕是什么原因呢?这些备孕期间必须知道的误区请一定要看看。为什么你会久备不孕?这些备孕期间的误区你都知道吗?


为什么你会久备不孕?这些备孕期间的误区你都知道吗?


 备孕期间有哪些误区?

 健康夫妇可不做孕前检查。

 孕前检查是科学准备怀孕的重要环节,可以诊断出许多影响怀孕的疾病。及时治疗可以减少流产和胎儿畸形的发生。此外,孕前检查也有助于消除不利因素,使女性在更好的身体状况下怀孕。据调查,中国先天性残疾儿童总数高达80-120万,约占每年出生人口的4-6%。因此,即使是健康的夫妇,为了婴儿的健康,最好做孕前检查。

 怀孕准备只是女人的事。

 说到怀孕和分娩,许多人认为女人有问题。对于男人来说,只需要戒烟戒酒。事实上,在准备怀孕方面,男人和女人都同样重要,因为女人需要提供卵子,而男人需要提供精子。如果精子的数量和质量不符合要求,很可能会影响胎儿的健康。因此,夫妻在准备怀孕时需要双方准备好设备,以便更好地生育健康聪明的婴儿。

 越早吃叶酸越好。

 孕期应多补充叶酸,但叶酸的最佳服用时间是孕期前3个月至孕期前3个月,叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用,一般食用0.4-0.8毫克规格即可。

 孕期必须大补特补。

 怀孕准备和怀孕期间最怕亲朋好友突如其来的关心:多吃点,现在特殊时期,想吃什么吃什么,不要克制。因此肥肉那就是扎扎实实地生长在自己身上!

 《中国居民膳食指南(2016)》指出,孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率、孕期并发症等不良妊娠结果密切相关。肥胖育龄妇女是不良妊娠结局的高危人群。也就是说,盲目过度补充会威胁准妈妈和宝宝的健康!正确的做法其实是养成吃什么就吃什么的饮食习惯。遵医嘱,有针对性地选择自己和胎儿所需的营养。

 服用民间流传的偏方

 许多夫妇发现备孕很长时间都不能怀孕,自我判断为不孕,于是去寻找许多民间流传的偏方、秘方。但是这些秘方并未经过辩证分析,也不可能适合每对夫妇,很容易影响健康,甚至延误或加重病情,影响治疗。

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 如何正确准备怀孕?

 科学作息,规律运动。

 怀孕准备期间,男女双方都要早睡早起,不熬夜。充足的睡眠可以提高身体免疫力,增强器官组织的功能,尤其是生殖系统,有助于形成高质量的卵子。多呼吸新鲜空气,养成健康科学的生活习惯,保持心理健康,缓解精神压力,为以后怀孕做好准备。

 要做检查。

 妊娠准备的检查与平时的健康检查有些相似,但是有一个项目大家千万不要忽视,那就是TORCH检查,也叫优生四项,优生五项。作为一组病原生物的英文缩写,ORCH包括弓形虫(T),风疹病毒(R),巨细胞病毒(C),单纯疱疹病毒(H)等等。孕期感染这些病原微生物,可引起胎儿畸形,流产,死胎,早产等。

 放松,没有压力

 夫妻双方都要适当调整情绪,不要有太多的错觉和压力,只要做好孕前检查正常备孕,平常心对待即可。怀孕期间不要总是胡思乱想,过度紧张。压力会影响准妈妈的腺体,干扰排卵周期。

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