孕妇营养不良对胎儿有什么影响?该怎么调整?

时间:2021-09-14 17:02:47 来源:互联网112作者:wjw

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 孕妇营养不良对胎儿有什么影响?

新手宝妈在检查出孕期期间营养不良,大多数都会手忙脚乱。怀孕的时候营养不良是一个比较麻烦的事情,因为妈妈的营养直接影响了宝宝的营养,妈妈如果营养不良,宝宝也不会得到很好的生长发育的环境,所以妈妈在怀孕期间一定要好好的补充自身的营养。那么怀孕检查营养不良怎么办呢一起来了解一下吧。

孕妇营养不良对胎儿有什么影响?该怎么调整?

 1、营养缺乏易致孕期贫血

 在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率则更高,可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康,而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。

 2、营养缺乏易致孕期高血压

 妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病,发病率约7%-12%,是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确,但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变,若未及时诊治,会引起严重不良后果。

 3、营养不良影响妊娠

 妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少,胎膜弹性降低,维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加,胎膜早破发生率升高。此外,孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。

 4、营养不良致胎儿畸形

 我国是出生缺陷的高发国度之一,每年出生畸形儿1600万左右,其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原-因复杂,但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。

 5、营养不良易导致智力发育迟缓

 优生科学家在实验中发现,如果胚胎期营养不良,则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%,而且胎儿期如果营养不良,即使出生后营养得到改善,智力仍然难以恢复,如果长期营养不良,大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿,相当于优秀儿的1/2—3/4.

 该怎么调整?

 1、饮食要多样化,避免偏食、挑食,以求全面摄入营养素,尤其要吃些杂粮、粗米、糙面和蔬菜。如果想要能够更好的避免营养不良,最先需要做的事情肯定就是在备孕的过程中积极补充营养,这对于整个怀孕过程来说非常重要,一定要积极的补充营养并且积极的调理碱性体质,这样才能够让身体摄入更充足的营养。

 2、要注意摄入足够的蛋白质、钙质、铁质。

 3、每天摄入足够的蔬菜、水果、肉类,要多吃些豆类和豆制品,以补充蛋白质的不足。

 4、孕妈妈在整个孕期必须要注意积极的运动,同时需要能够保证自己有充足的睡眠,做好这两件事情对于补充营养也会有很好的帮助,因为这两年事情都是可以更好的促进身体代谢。

 小编总结:通过上文知道了怀孕检查营养不良怎么办,平时生活中宝妈还是多多注意营养的补充!关注小编,整理更多孕期知识!


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