为开学做准备:按摩这几个穴位让孩子告别近视

时间:2020-08-23 22:13:27 来源:搜狐母婴作者:贵州省凯里市点击:439

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原标题:为开学做准备:按摩这几个穴位让孩子告别近视

距离九月一号开学还有十天,家里的神兽们都准备好了吗?

上半年一天五六个小时的网课,好不容易可以去学校了,结果不到一个月又放暑假,动画片、电子游戏玩了个够。

2020年,神兽们和电子产品接触比往年可谓是“亲密”许多。

角角诚心发问:你们的眼睛还好吗?

近视的危害

世界卫生组织的研究显示,全球共有14亿近视患者,其中中国占了近7亿,近视率高居世界第一。

(1)容易受损伤

孩子得了近视怎么办?大多数人会选择为孩子配一副眼镜,但儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者可能会导致失明。

(2)学习成绩下降

这个我深有体会!

初中刚进班就排了位置,很不幸,近视又没有配眼镜的我被老师排到了后面,看不清黑板上的字,跟不上老师讲解的内容,学习成绩大幅度下降。

(3)遗传后代

现代医学已经证明,如果是因为后天因素导致的近视,不及时治疗的话,会有一定概率遗传后代。

(4)影响日常生活

日常生活中,高度近视的人如果某一天不慎忘记戴眼镜,那么他将经历“10米外雌雄同体,50米外六亲不认,100米外人畜不分”的尴尬的一天。

对于近视的人来说:迎面走过来一个人向你打招呼,而你可能要等那个人贴脸才认出来“哦,这是我同学/朋友/王阿姨/李叔叔……”。

日常交际、旅游外出、参加娱乐活动等都会产生一些不必要的麻烦,如果不能正确引导孩子,还可能引发心理障碍。

还有因为天气变化,带来许多不便,下雨天、夜晚或处在黑暗环境中、夏天太热、冬天太冷……温差、潮湿等原因,引起镜片起雾,视力受阻。

不正确地擦拭镜片的方法又会磨损镜片,致使视物模糊,度数逐年增加。

(5)导致并发症

如果发现孩子得了近视,一定要及时治疗!

不治疗不但会使度数不断加深,最终成为高度近视,严重者可能会导致视网膜脱落、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症,甚至于失明。

那么应该如何控制/缓解近视,摘掉厚厚的眼镜呢?

假性近视

家长们带孩子去检查视力的时候,经常会听到这样一个词——“假性近视”。

很多家长听到“假性近视”就觉得放心了:“没事儿,孩子的近视还有救。”

那么到底什么是假性近视呢?

所谓的假性近视,其实是眼睛疲劳状态的一种表现,又被叫做睫状肌的调节痉挛,与真正的近视有着本质的区别。

也就是说,用眼过度会致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。

从上图可以看出,为了看清不同距离的物体,睫状肌需要时刻准备进行收缩或放松。

这个过程,我们每天都会重复无数次。

所有肌肉都有一个特性,当你一直使用这块肌肉时,就容易造成肌肉疲劳或痉挛。

睫状肌也不例外,睫状肌过度且不适当的收缩就会引起睫状肌的痉挛,调节功能下降,就会导致成像落在视网膜的前方,成像模糊不清晰。

这也就是为什么说当我们长时间近距离用眼,如看书、对电脑屏幕等,就会造成近视。

假性近视若不及时缓解,就会导致眼轴变大而成为真性近视。

对于近视,利用药物、针灸、埋耳针或理疗仪器等;或通过患者自身强化眼肌锻炼,放松眼部肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。

眼保健操

为什么近视要推拿

推拿对于调理小儿近视是有一定效果的。

因为可以很好地放松眼睛周围的肌肉,恢复其原有的松弛度;也可以有效舒缓眼睛肌肉的疲劳,达到矫正视力的效果。

推拿对于近视的作用:

1、放松眼球周围的肌肉。

推拿按摩能有效的打通眼部经络,放松眼睛周围的肌纤维,缓解眼疲劳。

2、改善眼周。

有效使眼睛周围的气血通畅,加快眼睛周围的新陈代谢,排除阻塞。

3、改善整体。

中医讲:“肝藏血、主筋,开窍于目。”

一个人的气血是否充足,从眼睛的神采上就能看出一二。

推拿可以让肝气充盈,以保证眼睛的气血充足,提供眼睛所需的精微物质和营养,改善近视。

近视调理方法

常用手法

(1)推坎宫,推坎宫具有疏风解表,醒脑,明目,止头痛的作用。

可以很好地缓解眼睛疲劳,治疗和预防近视;如果感到眼睛干涩、刺痛,也可以和清肝经、掐揉小天心、清河水合用。

(2)揉太阳穴:双手食指指腹分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉约2分钟,局部有酸胀感为佳。

揉太阳穴

(3)揉攒竹穴(攒竹穴又称眉本穴),可以像眼保健操中的那样,轮刮眼眶,但要稍微使点劲儿,这样还能刺激到眉毛中间的鱼腰穴。

再搭配按揉睛明、四白穴,效果会更好。

(4)按揉心俞、肝俞、肾俞穴,有清利肝胆湿热的作用,肝可开窍于目,因此也可以用来调理近视。

随证加减

(1)如果孩子常揉眼睛,眼睛干涩、胀痛,可以加揉百会穴。

(2)如果宝宝本身体质较差,脾胃虚弱,可以加揉脾俞、胃俞穴,摩中脘,按揉三阴交穴。

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