如何训练宝宝自主排便?掌握“4要2不要”秘诀,妈妈娃娃都轻松!

时间:2021-12-10 16:15:42 来源:互联网112作者:wjw

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 提到育儿,最让家长们头疼的三大难题就是吃饭、睡觉和排便。

 睡觉和吃饭经过每天的训练,通常在宝宝一岁到两岁左右都能自主完成,但是排便这件事往往成为家里臭烘烘的糟心来源。


如何训练宝宝自主排便?掌握“4要2不要”秘诀,妈妈娃娃都轻松!


 妈妈们都想早点教会宝宝自己拉臭臭,但是这件事真的像吃和睡那么简单吗?关键还是要看宝宝的发育能力和接受程度。

 △孩子多大可以开始教育他们自主排便?

 从出生到一岁左右,孩子都不具备控制大小便的能力。

 他们的便意总是说来就来,只要看到宝宝站在那里发出舒服又诡异的表情,就知道该给孩子换纸尿裤了。

 所以一岁半之前不建议教孩子自主排便,不是怕他们学不会,而是根本不具备这项能力。

 等到宝宝两三岁的时候,他们的膀胱肌开始发育,在收缩过程中会知道自己什么时候有便意,这个时候他们对大小便就有了一个基本的认知。

 △什么时间戒掉纸尿裤?

 戒掉纸尿裤并没有一个绝对的年龄,只是说比较合适的年龄在两到三岁正常发育的宝宝身上,更容易戒掉纸尿裤,实现自主排便。

 真正什么时候给孩子戒掉,还是要看孩子的发育水平,家长们可以通过以下几点来判断。

 首先孩子要可以自主灵活的坐好、站立、蹲下、起立等动作。

 其次能够说出一些简单的字词或者意思,能够向父母表达自己有如厕需要。通常都是在一岁到三岁之间,这个年龄阶段学起来更快更省心。

 排便这个事情并不是越早越好,相反在孩子没有达到上述要求时,就开始强制性的训练,最后累的只有可能是家长。

 因为越小越不懂事,在孩子认知不够清楚的时候学习,一天失败的案例可能有十几次,各方面都需要家长手把手的教,学习的周期也会更长。

 但是等到他们具备这些条件,孩子自己也会有样学样的记住上厕所的方式。

 所以建议等孩子大一点再学习上厕所,但是上厕所的意识可以提前预备起来。让孩子提前学习憋尿的方式,提前训练他们控制自己的大小便。

 △如何训练孩子自主排便

 训练孩子开始自主排便,需要天时地利人和多项条件的助力。

 1.时间

 时间最好从夏天开始,因为夏天人体汗液变多,孩子半夜的尿就会减少。

 即使孩子半夜憋尿失败尿在了床上,较少的尿量也不至于让他们一直浸泡在潮湿冰冷的环境中着凉。

 而且夏天试错的代价较小,即使多次训练失败,清洗的裤子和床单很快就会干

 2.彻底告别纸尿裤

 很多家长担心孩子半夜还是忍不住尿床,所以带着纸尿裤睡觉,万一尿床也不会弄脏床单。

 其实这样的做法无疑是给孩子一个心理暗示,即使尿床了也不用担心,还有纸尿裤可以兜着。这是在放纵孩子依赖纸尿裤,不可能彻底戒掉。

 所以在准备开始戒纸尿裤前,就要做好彻底失去纸尿裤的准备,不在外出等特殊情况下坚决不给使用。

 同时多给孩子准备几条换洗的内裤和隔尿垫,这样哪怕遇到阴雨天,也不会阻碍孩子的戒断计划。

 3.地点

 上厕所的地点对于孩子也是很重要的一项,必须要告诉他们大小便和上厕所是关联起来的一件事,有纸尿裤之前,孩子对厕所的意识可能只有洗澡刷牙。

 所以要告诉他们,大小便一定要去厕所。

 首先家长要以身作则起到言传身教的作用,每次去上厕所的时候,刻意告诉孩子我要去上厕所了,要去大便或者小便。

 孩子最喜欢模仿父母,他们就会逐渐形成如厕的位置意识,而不是随时随地的大小便。

 4.绘本引导

 家长也可以购置一些专门教育孩子如厕的绘本,基本上都会将到厕所是做什么的地方着点,每次说到这个故事,一定要问孩子以后大小便去厕所好不好,只有孩子回答你了,才代表他们听进去了。

 儿童如厕的工具现在都多彩多样,不妨给他们买一个真心喜爱有意义的,这样上厕所也能成为一间有仪式感的事情。

 △如何让孩子脱离对纸尿裤的依赖

 孩子依赖纸尿裤后,戒断是很难的一件事情,需要改变他原本的生活习惯。

 所以这件事也只能慢慢来,先从白天的纸尿裤开始戒断。

 1.摸索规律


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 刚开始家长要统计孩子如厕的次数和时间段,例如睡前、起床等,摸索出规律后,就可以在这个时间前一点点提醒孩子去上厕所,从减少孩子尿在裤子上开始。

 一点点的改善,不要一上来就责备谩骂,孩子也不是故意这样做的,多给孩子一点耐心。

 甚至让他们一起参与到洗弄脏的裤子的过程中来,他们也会开始重视上厕所这件事。

 2.纸尿裤先从白天戒掉

 等到孩子白天完全刻意不尿湿裤子后,再开始慢慢的戒掉晚上的纸尿裤。

 这个过程虽然较长但是省心。注意睡前一定要带孩子去一次厕所,防止大小便堆积过久。

 3.睡前不要喝太多水


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 睡前也不要给孩子喝太多的水或者不喝水。避免夜晚便意袭来,孩子在睡梦中无法控制。

 如果家长担心孩子憋一晚上还是有点挑战,可以半夜叫他们起来一次,等到孩子形成习惯自己半夜有便意也会醒来。所以孩子的房间到厕所之间,最好准备一盏小夜灯,防止孩子起夜的时候摔倒或者怕黑刻意憋着直到早上。

 等到孩子膀胱肌成熟,自然就会慢慢过渡成晚上完全不需要起夜。

 △训练孩子自主排便注意事项

 在训练孩子自主排便的过程中也有2点不建议家长使用。

 1.不穿开裆裤

 首先就是给孩子穿开裆裤,虽然这样可以在孩子还没有学会脱裤子之前更方便他排便,但是不但不美观还容易在敏感部位感染细菌。

 而且会让宝宝无法建立一套完整的如厕流程,养成随地大小便的习惯。

 2.抱着孩子上厕所

 很多家长担心孩子憋尿,或者其他什么原因,喜欢抱着他们上厕所。

 这样不但会造成孩子髋关节发育畸形,还不能锻炼到他们的括约肌收持能力。每次孩子都不是在有便意后如厕,自然难以掌握正常的大小便需求。


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 以上就是让宝宝快速学会自主如厕的秘诀,总而言之家长要付出足够的耐心。

 没有人一天就能学会,这件持续一辈子的事情让我们慢慢来学,千万不要给孩子在如此平凡的一件小事上造成压力。

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